Ygia Ashwangandha Root Extract Leonia Vitamins And Herbs 60 Veg Capsules

Ygia Ashwagandha x 60 CapsulesAshwagandha is perhaps best known for its ability to reduce stress. It’s classified as an adaptogen, a substance that helps the body cope with stress.Research has shown that ashwagandha may have beneficial effects on ath … Η Ashwagandha είναι ίσως περισσότερο γνωστή για την ικανότητά της να μειώνει το στρες . Κατατάσσεται ως προσαρμογόνο, μια ουσία που βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει το στρες.Έρευνες έχουν δείξει ότι η ashwagandha μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στην αθλητική απόδοση και μπορεί να είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα για τους αθλητές.Η Ashwagandha μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης.Τα συμπληρώματα Ashwagandha έχουν αποδειχθεί σε ορισμένες μελέτες ότι ωφελούν την ανδρική γονιμότητα και αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης . Επίσης, αύξησε τη συγκέντρωση και την κινητικότητα του σπέρματος σε άνδρες με φυσιολογικό αριθμό σπερματοζωαρίων.Η Ashwagandha περιέχει ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.Τα συμπληρώματα Ashwagandha μπορεί να βελτιώσουν τη μνήμη , τον χρόνο αντίδρασης και την ικανότητα εκτέλεσης εργασιών.Η λήψη ashwagandha μπορεί να ωφελήσει τη γνωστική λειτουργία . Μια μελέτη σε 50 ενήλικες έδειξε ότι η λήψη εκχυλίσματος ashwagandha την ημέρα για 8 εβδομάδες οδήγησε σε σημαντικές βελτιώσεις στα ακόλουθα μέτρα σε σύγκριση με τη λήψη εικονικού φαρμάκου.Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν ashwagandha για να προωθήσουν έναν ξεκούραστο ύπνο και ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι μπορεί να βοηθήσει με προβλήματα ύπνου.